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Algunos productos incluyen rutinas de ejercicio. Antes de empezar, consulta a tu médico, sobre todo si estás embarazada o en posparto, tienes una lesión, dolor, una condición cardíaca u otra condición médica, o llevas tiempo sin hacer ejercicio. Haz cada ejercicio a tu ritmo y detente si sientes dolor, mareo o falta de aire. Realizas las rutinas bajo tu propia responsabilidad.
Los resultados varían de una persona a otra y dependen de la constancia, del estilo de vida y de las condiciones individuales. No garantizamos resultados específicos, como pérdida de peso o de medidas.
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Última actualización: 16 de octubre de 2026.